Introduzione
Stai per partire per un Erasmus in Francia? Complimenti, ti aspetta un anno pieno di scoperte e di ricordi indimenticabili! Ma prima di disfare le valigie ci sono alcuni passaggi indispensabili perché il soggiorno fili liscio.
In questo articolo ti accompagniamo nei 6 passi essenziali per preparare bene il tuo Erasmus in Francia: dalla scelta della destinazione alla gestione del budget, passando per l'integrazione nel campus e i consigli per viaggiare.
Tutto pronto? Si parte! 😊
Primo passo: scegli la destinazione
In Francia ci sono tantissime belle mete per il tuo scambio Erasmus, ognuna con il suo carattere. Che tu preferisca una città vivace o un'atmosfera più tranquilla, ce n'è per tutti i gusti. Ecco una panoramica delle città dove potresti trasferirti:
Parigi: la capitale
Parigi è il posto dove succede tutto! La città è piena di vita, con un'infinità di attività culturali, musei, concerti e locali. È una città cosmopolita che non dorme mai, ma attenzione: il costo della vita, soprattutto per l'alloggio, può salire in fretta.
Lione: convivialità e gastronomia
Lione è una città dove si vive bene, ideale per conciliare studio e tempo libero. Famosa per la sua cucina, saprà conquistarti a tavola. In più Lione è a due passi dalle Alpi: perfetta se vuoi andare in montagna d'inverno o esplorare i dintorni nei weekend.
Toulouse: la Ville Rose
Toulouse, la «Ville Rose» (la città rosa), è una città accogliente e vivace. Nel cuore dell'Occitania, è anche vicina alla Spagna: Barcellona è a poche ore di treno. È la città ideale per gli studenti che amano l'energia e il sole.
Strasburgo: una città nel cuore dell'Europa
Strasburgo è una città piena di fascino, dove la cultura francese si mescola a quella tedesca. È anche una base ideale per scoprire l'Europa, a poche ore da grandi città come Francoforte o Bruxelles.
Rennes, Nantes, Montpellier: città giovani e dinamiche
- Rennes, una città molto studentesca, si trova alle porte della Bretagna. È una regione tutta da scoprire, soprattutto in primavera e in estate, con i suoi paesaggi costieri e la sua atmosfera unica.
- Nantes è una città ricca di cultura, dove puoi esplorare luoghi simbolo come le Machines de l'île, un'avventura incredibile per gli appassionati di arte e tecnologia.
- Montpellier ti conquisterà con il suo clima mite e le tante attività, perfette per stare all'aria aperta.
→ È solo una panoramica! Per saperne di più, consulta la nostra sezione «Dove studiare in Francia?» e scopri tutte le città universitarie francesi ✌️
Secondo passo: definisci il budget
Partire in Erasmus significa anche gestire bene il budget per goderti il soggiorno fino in fondo. Tra alloggio, cibo, trasporti e svago, è essenziale definirlo fin dall'inizio per evitare brutte sorprese.
Il costo della vita in Francia
Il costo della vita cambia molto da una città all'altra. Ecco una stima delle spese mensili a seconda della città in cui scegli di vivere:
- Parigi: da 1000 a 1500 € al mese. Parigi è la città più cara, soprattutto per l'alloggio. Se scegli la capitale per il tuo Erasmus, è quindi importante preparare bene il budget.
- Lione, Bordeaux o Nizza: da 800 a 1200 € al mese. Queste grandi città sono un po' meno care di Parigi, ma il costo della vita resta piuttosto alto, soprattutto per l'alloggio.
- Nantes, Toulouse, Strasburgo e altre città di provincia: da 700 a 1000 € al mese. Queste città offrono un buon equilibrio tra qualità della vita e costi ragionevoli, e restano alla portata degli studenti.
Gli aiuti economici disponibili
Per aiutarti a gestire meglio il budget, puoi contare su diversi aiuti:
- Borsa Erasmus+: un contributo di circa 350-600 € al mese, a seconda del tuo paese d'origine. L'importo non lo fissa la Francia: lo decide l'agenzia nazionale Erasmus+ del paese da cui parti, e viene rivisto a ogni bando. È per questo che cambia così tanto da un paese all'altro. Per l'importo esatto del tuo anno, chiedi al coordinatore Erasmus+ della tua università.
- APL (aiuto personalizzato per l'alloggio): questo aiuto copre una parte dell'affitto. Come studente europeo puoi richiederlo alle condizioni consuete; dal 1° luglio 2026, gli studenti extra UE/SEE ne hanno diritto solo se percepiscono una borsa di studio su criteri sociali, svolgono un’attività lavorativa o hanno un contratto di apprendistato o di professionalizzazione. Verifica se puoi ottenerlo per alleggerire le spese.
Vantaggi per studenti da non perdere
Da studente puoi approfittare di tanti sconti e agevolazioni:
- Trasporti: Carte Jeune SNCF, abbonamenti regionali e sconti sui viaggi.
- Cultura e tempo libero: tariffe ridotte in musei, cinema, teatri e perfino in alcune palestre. Ricordati di portare sempre con te la carta studente per approfittare degli sconti.
Con una buona organizzazione potrai goderti il tuo Erasmus tenendo sotto controllo le finanze.
Terzo passo: trova un alloggio
La ricerca di un alloggio è spesso la parte più stressante della preparazione. È anche quella che richiede più tempo, soprattutto nelle grandi città come Parigi o Lione, dove trovare casa è (molto) difficile! Per fortuna hai diverse opzioni.
Residenze universitarie: semplici e pratiche
Le residenze gestite dal CROUS (l'ente pubblico che gestisce mense e residenze universitarie) o da operatori privati offrono alloggi arredati vicino ai campus.
- Vantaggi: affitti contenuti. Da 200 a 500 € nelle residenze CROUS, da 400 a 750 € nelle residenze private.
- Svantaggi: posti limitati, domanda da presentare con diversi mesi di anticipo.
Appartamento condiviso: socialità e risparmio
Vivere con dei coinquilini piace molto agli studenti, perché ti permette sia di conoscere persone (studenti francesi o internazionali) sia di risparmiare, visto che dividi la maggior parte delle spese (luce, gas, internet, ecc.).
- Vantaggi: ottimo per fare amicizia, economico.
- Importante: assicurati che il tuo nome compaia sul contratto d'affitto per avere diritto all'APL.
Dove cercare: siti e piattaforme consigliati
- Lokaviz: la piattaforma del CROUS per gli alloggi di proprietari privati, stanze, monolocali e appartamenti condivisi.
- Le Bon Coin, Studapart o SeLoger per gli affitti.
- La Carte des Colocs o Appartager per le stanze in appartamenti condivisi.
- I social network: soprattutto Facebook e i gruppi WhatsApp della tua scuola.
L'importanza del dossier per l'affitto: i documenti da non dimenticare
Un dossier per l'affitto solido è indispensabile per convincere proprietari e agenzie in Francia, soprattutto nelle grandi città dove la domanda è alta.
Preparare in anticipo tutti i documenti necessari può velocizzare molto le cose e darti un vantaggio sugli altri candidati 😉
Il tuo dossier per l'affitto comprende questi documenti:
- Documento d'identità: passaporto o carta d'identità.
- Attestato di iscrizione: carta studente o certificato di iscrizione.
- Documenti sul reddito: prove di reddito (buste paga, dichiarazioni dei redditi) o documenti del tuo garante.
- Garante: richiesto per la maggior parte degli alloggi, con soluzioni come Visale o Garantme se non hai un garante in Francia.
⚠️ Importante: spesso serve un conto bancario francese per i pagamenti ricorrenti, come l'affitto o le spese. Prepara anche diverse copie stampate e digitali del dossier per le visite.
Quarto passo: integrati nel campus
Una volta trovato l'alloggio, completa le pratiche per la tua integrazione nel campus.
Pratiche amministrative
- Convalida il tuo Learning Agreement e iscriviti ai corsi.
- Paga la CVEC (contributo per la vita studentesca e del campus).
- Ritira il certificato di iscrizione e la carta studente.
Il programma Buddy System
Molte università aderiscono al programma Buddy System: uno studente del posto ti fa da mentore per aiutarti a integrarti più facilmente. Ti consigliamo davvero di fare domanda: ti semplificherà la vita nelle prime settimane in Francia!
Associazioni studentesche ed eventi per gli studenti internazionali
- Welcome Week: la maggior parte delle università organizza delle «Welcome Week» per aiutarti con tutte le pratiche amministrative. Contatta l'ufficio che accoglie gli studenti internazionali per sapere quali eventi sono in programma a inizio anno.
- Feste di benvenuto, uscite culturali: le associazioni come ESN France organizzano un sacco di eventi per farti conoscere altri studenti internazionali.
Quinto passo: l'essenziale per la tua vita da studente
Tessera europea di assicurazione malattia
Se sei cittadino dell'UE, ricordati di richiedere la Tessera europea di assicurazione malattia (TEAM) prima di partire. Ti permette di ricevere cure mediche in Francia senza costi aggiuntivi, alle stesse condizioni di un residente francese. La tessera è gratuita e indispensabile per non dover stipulare un'assicurazione sanitaria aggiuntiva.
Conto in banca locale
Per pagare l'affitto, attivare abbonamenti o ricevere eventuali aiuti come l'APL, ti serve per forza un conto con IBAN francese. Le banche online come N26 e Revolut sono le soluzioni più pratiche per gli studenti internazionali: puoi aprire il conto online gratis. Tra le banche tradizionali, anche BNP Paribas ha offerte pensate per gli studenti internazionali.
Scheda SIM
Lebara e B&YOU offrono tariffe convenienti (da 7,99 €/mese con Lebara) e senza vincoli, ideali per i soggiorni brevi.
Trasporti
Richiedi la tessera dei trasporti locali per spostarti in metro, tram, autobus e/o bici.
Sesto passo: goditi il tuo Erasmus in Francia!
Quando ti sarai sistemato, è il momento di goderti davvero il soggiorno in Francia e di scoprire tutto quello che il paese (e l'Europa) hanno da offrire!
Viaggiare in Francia
La Francia è piena di mete fantastiche per chi fa l'Erasmus! Tra grandi città animate e paesini pittoreschi, ci sono mille modi per scoprire il paese, a seconda del tuo budget e di quello che ti piace.
Prima di partire all'avventura, ricordati di organizzare almeno un minimo i tuoi spostamenti e di approfittare degli sconti per studenti. Che tu voglia esplorare i grandi classici come Parigi o scoprire posti meno conosciuti, ecco qualche dritta sui trasporti 👇
🔎 Da non perdere:
- I classici: Parigi e i suoi monumenti, il Mont-Saint-Michel o il mercatino di Natale di Strasburgo.
- Natura e avventura: escursioni sulle Alpi, passeggiate tra i vigneti di Bordeaux o relax sulle spiagge della Costa Azzurra.
- Città piene di fascino: Lione, Marsiglia, Nantes, Lille... ognuna con il suo stile e la sua atmosfera unica.
🚌 Spostarsi facilmente in Francia:
- Il treno: la SNCF offre collegamenti rapidi tra le grandi città. Con la carta Avantage Jeune (49 €/anno) hai il 30% di sconto sui TGV INOUI e sugli Intercités (OUIGO escluso) e dal 25% al 50% sui TER, a seconda della regione.
- Gli autobus a lunga percorrenza: compagnie come FlixBus o BlaBlaCar Bus offrono viaggi a prezzi bassi, perfetti per chi ha un budget ridotto.
- Il carpooling: BlaBlaCar è molto diffuso in Francia. Non solo viaggi spendendo poco, ma conosci anche altri viaggiatori e puoi fare pratica con il francese.
Esplorare l'Europa
La Francia è nel cuore dell'Europa, un punto di partenza ideale per scoprire il (vecchio) continente. Che tu sogni di visitare le capitali vicine o posti meno conosciuti, viaggiare in Europa è semplice e relativamente economico per gli studenti.
Prima di partire, se non sei cittadino dell'Unione europea, controlla le condizioni di visto per i paesi fuori dallo spazio Schengen.
💡 Qualche consiglio pratico:
- Voli low cost: compagnie come Ryanair, EasyJet o Vueling offrono biglietti a prezzi stracciati per le mete più popolari. Prenotando in anticipo puoi trovare voli di andata e ritorno a meno di 50 €. Attenzione però ai costi extra per il bagaglio o la scelta del posto.
- Treni: se preferisci evitare l'aereo, il treno è un'alternativa comoda ed ecologica. L'Interrail Pass ti permette di viaggiare senza limiti in più di 30 paesi europei: perfetto per visitare più mete in un solo viaggio.
- Autobus e carpooling: per i tragitti più brevi, servizi come FlixBus o BlaBlaCar uniscono risparmio e flessibilità. Ideali per raggiungere città oltre confine come Barcellona, Bruxelles o Ginevra.
👉 Strumenti indispensabili:
- Omio o Rome2Rio: confronta i mezzi di trasporto per trovare i tragitti più veloci o più economici.
- Hostelworld: trova ostelli a prezzi accessibili per i tuoi viaggi.
Conclusione
Per preparare bene il tuo Erasmus in Francia, ti consigliamo di muoverti con 2 o 3 mesi di anticipo. Parti da questi 6 passi e non esitare a usare le risorse messe a disposizione dalla tua università o dalle associazioni studentesche del tuo campus.
Ti serve una mano in più? I nostri community helpers sono qui per aiutarti. Ti invitiamo anche a creare un account sull'International Student Hub, per avere tutto in un unico posto.
In bocca al lupo per i preparativi! 🙌
Fonti
- Commissione europea (Erasmus+, «Studying abroad») - l'importo della borsa dipende tra l'altro dalla differenza del costo della vita tra il paese di partenza e quello di destinazione, dal numero di candidati e dalla distanza - https://erasmus-plus.ec.europa.eu/opportunities/opportunities-for-individuals/students/studying-abroad
- Agenzia nazionale Erasmus+ DAAD (Germania) - l'agenzia nazionale fissa gli importi mensili: 540 € per i paesi con costo della vita medio o basso e 600 € per i paesi con costo della vita alto, gruppo a cui appartiene la Francia - https://eu.daad.de/erasmus-durchfuehren/foerderung-von-mobilitaet/mobilitaet-von-einzelpersonen-ka131/
- SEPIE (Spagna), bando 2026 - importo base «Entre 350-674 €/mes» per i paesi del gruppo 1, tra cui la Francia, e 250 € al mese in più per gli studenti con minori opportunità - http://sepie.es/doc/convocatoria/2026/infofinanciacioneplus2026.pdf
